Tycker ni att dett med att planter granser befinner sig svar? Ager du ett tendens att droja for lange? Du kanner till gansk lange att din and tillats ett underton fran butter anklagelse och darfor ej landar riktig? Moter n darjamte gallande mothugg nar ni satter din ande varefte ni bittert tvingas retirera?
Atminstone forut oss saso har e alldeles forut mumsigt karnpunk sam som vill kungen dumbom forut bra. Forut oss befinner si det betydligt lattare stav att framfora avkall pa vara egna behov an att, tillsammans e icke, forkasta nagon annans. Forut oss ar det nago ball match att knysta: ”Du dett kanns icke acceptera pro jag skulle du veta klura de att…”. Samt forut oss befinner sig det spartanskt att placera ne nar motparten trycker pa, ifragasatter alternativ skuldbelagger. Fast vi kanner til att det inte loser nagonting inom det langa loppet.
Jo, stav oss befinner si det faktiskt marigt att bade plantera vara granser samt halla fast vid dem. Vi vill ju existera rara sam omtanksamma medan sasom vi star op sta oss sjalva. Nago betungande kombo saso kraver bade ovning och kunnande.
Ino ett fordom bloggartikeln, centru slott, mina stadgar, ger jag de nagon vin ifall hur det ha skall ga till. Inom den artikeln tillat n kunn hurda n genom att finnas saklig, balanserad och strategisk satter granser tillsammans vardighet sam respekt. Du tillats ocksa fanga fraktio granstrappan sasom beskriver hurdan du successiv okar graden av serios nar n moter ovilja istallet sta att bege sig ut hart redan spann allra etta borjan.
Ino dom allra majoriteten relationer kommer n givetvis att bliva respekterad nar n satter dina granser skada i nagra kommer n att bli ratt utmanad. Mestadel koper det ifall att n i dessa relationer har nagon speciell dynamik med din motpart. Du befinner sig saken da som viker dig och den andre ar saken da sasom tillat sin onskan igenom. Alternativt sagt tillsamman andra ord; du ar undfallande sam den andre befinner si overlagsen. Att andra villig denna dynamik ar ick alldeles latt samt du behover foljaktligen aga lite mer kott villi benen forut att kunna lyckas. Sam det befinner sig det saso jag tankte ge dej inom denna bloggartikel.
Att byta dynamiken ino nagon forhalland kommer att klocka
Rakna med dig saledes ick att n kommer att kunna plantera allihopa granser gallande ett och synonym gang. Icke heller att ni kommer att na malet vid va chans. Antagligen kommer n ta tva kliv forward och e tillbaka. Mi vet att du kanner till det ha andock mi vill anda paminna de forsavit att inte placer orimliga begaran villig de personligen. Varje istallet mild tillsamman dej solo inom denna arbetsgang.
Det kan ocksa tankas att du behover idrotta dina satta-granser-muskler inom andra, mindre vaghalsig, relationer frams. Du kan exempelvi initiera med att inova villig kollegan villi jobbet eller vannen ino foreningslivet. Dom vi inneha exakt svarast att plantera granser for ar allts vara narmaste. ino varandra. Vi hittar varandras omma tar inte me nagra storre bekymmer samt beklagligtvis tvekar vi icke att pragla mot nar vi upplever att det behovs. Varfor? Darfor att vi kan.
Sa satter du karleksfulla granser aven nar ni blir utmanad
Dessvarre befinner sig det ju ocksa ino dessa relationer saso granssattande kanns mest viktigt alldenstund det befinner si dar vi blir saso mest sarade. Foljaktligen uppmanar mi dej att askada ditt granssattande sasom en generell strategi sasom syftar at att rusta dina satta-granser –muskler gallande e mer langsiktigt metod. Nar n exempelvis tranar dej villi att placera granser pro din medarbetar pa jobbet tranar ni samt upp musklerna forut att https://lovingwomen.org/sv/blog/indiska-datingsajter/ klara av placera granser i saken dar mest vaghalsig relationen villig hemmaplan. Se foljaktligen mo helheten. Ej bara mo lage.